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Zumba Mix

Conheça nossa modalidade Zumba Mix

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A Zumba trabalha muito os músculos inferiores (músculo da coxa, glúteo e músculo posterior da coxa e panturrilha). O que faz com que haja o fortalecimento dos mesmos, deixando sua perna e bumbum durinhos. Os músculos do CORE (abdômen, cintura e quadril) também são muito usados. Tudo isso através de coreografias com músicas do momento.